Cours collectifs

S’élever ensemble

Réserver un cours

Un cours collectif est un cours où nous allons partager une énergie à plusieurs mais en aucun cas nous allons nous juger.
À 3, 10 ou 20, nous allons essayer de s’élever ensemble.

Lors d’un cours collectif, la seule règle est de ne pas se juger, se sentir inférieur ou incapable. Ici, chacun a son parcours et ses facilités alors on accepte juste ce que l’on peut donner pour la séance et on reste connecté à sa respiration.

1 séance :
12 €

 

Cours entre potes

S’élever ensemble

Contactez-moi

C’est le moment de pratiquer avec tes proches à deux ou à plus réserve ta séance pour un moment unique.

Pour un anniversaire, un evjf ou juste un moment avec un proche le yoga c’est l’activité pour partager et échanger tout en s’amusant.

Ce cours sera adapté à vos besoins: choisissez le thème, le lieu et la date.

 

20€/personne
(votre date et votre lieu)

 

Cours individuels

Un moment précieux

Contactez-moi

Les cours individuels sont proposés dans l’objectif d’un suivi. Un moment précieux qui se dessine rien que pour vous.
Pendant 1h ou 1h30 en fonction de la formule demandée, je viens vous apporter votre pratique sur-mesure dans le lieu que vous désirez. 

Nous pouvons créer une pratique simple (1h)…:

ou aller plus loin et chercher à guérir un trauma profond (1h30):

1 séance privée
1h = 30€

1 séance privée
1H30 = 60€

Coaching d’un mois
2 séances par semaine
250€

Workshop

Travaillons ensemble

Découvrir les évènements

Atelier de 2h alliant yoga et coaching holistique.

Travail du mouvement, de la respiration et de la créativité.

L’atelier se déroule par un échange autour du sujet, une séance de yoga, des exercices de respiration, du journaling et se termine par une méditation guidée.

Trouver les clés pour faire face à ses blessures.

Chaque mois découvrez un nouveau thème.

Fiche conseil qui vous accompagne lors de l’atelier et qui vous aide dans votre quotidien.

2h = 40€

Cours en entreprise

L’esprit d’équipe

Demander un devis

Un cours durant la pause-déjeuner ou en fin de journée pour développer l’esprit d’équipe, la créativité et devenir plus efficace.
Les avantages : la diminution du stress et des douleurs de dos.

Le cours se compose :
Exercices de respiration (pranayama) 
Enchaînement de posture (asanas) 
Relaxation (méditation) pour augmenter sa concentration au travail.

Un petit groupe de 15 à 20 personnes maximum afin de développer l’esprit d’équipe au sein de votre entreprise.

Devis sur demande

Cours en ligne

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Réserver un cours

Un cours collectif en visio est un cours où nous allons partager une énergie à plusieurs mais en aucun cas nous allons nous juger.
À 3, 10 ou 20, nous allons essayer de s’élever ensemble.

Lors d’un cours collectif, la seule règle est de ne pas se juger, se sentir inférieur ou incapable. Ici, chacun a son parcours et ses facilités alors on accepte juste ce que l’on peut donner pour la séance et on reste connecté à sa respiration.

Sur donation à partir de 5€

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