Planning des cours de Yoga
Pas d'événement actuellement programmé.

Le yoga l’union du corps et de l’esprit.

Au-delà du sport et au-delà du soin, le yoga est un essentiel pour se soigner et maintenir un équilibre de la santé mentale.

 

Un cours collectif est un cours où nous allons partager une énergie à plusieurs mais en aucun cas nous allons nous juger.
À 3, 10 ou 20, nous allons essayer de s’élever ensemble.

Lors d’un cours collectif, la seule règle est de ne pas se juger, se sentir inférieur ou incapable. Ici, chacun a son parcours et ses facilités alors on accepte juste ce que l’on peut donner pour la séance et on reste connecté à sa respiration.

La séance se déroule comme cela :
Temps de pause pour couper avec sa journée et rentrer dans la séance
Exercice de pranayama pour nettoyer, expulser ou faire de la place
Exercice de yoga du visage ou des yeux
Flow de yoga en fonction du thème
Méditation et relaxation profonde

avril 2021

L
M
M
J
V
S
D
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
Events for 1st avril
Aucun événement
Events for 2nd avril
Aucun événement
Events for 3rd avril
Aucun événement
Events for 4th avril
Aucun événement
Events for 5th avril
Aucun événement
Events for 6th avril
Aucun événement
Events for 7th avril
Aucun événement
Events for 8th avril
Aucun événement
Events for 9th avril
Aucun événement
Events for 10th avril
Aucun événement
Events for 11th avril
Aucun événement
Events for 12th avril
Aucun événement
Events for 13th avril
Aucun événement
Events for 14th avril
Aucun événement
Events for 15th avril
Aucun événement
Events for 16th avril
Aucun événement
Events for 17th avril
Aucun événement
Events for 18th avril
Aucun événement
Events for 19th avril
Aucun événement
Events for 20th avril
Aucun événement
Events for 21st avril
Aucun événement
Events for 22nd avril
Aucun événement
Events for 23rd avril
Aucun événement
Events for 24th avril
Aucun événement
Events for 25th avril
Aucun événement
Events for 26th avril
Aucun événement
Events for 27th avril
Aucun événement
Events for 28th avril
Aucun événement
Events for 29th avril
Aucun événement
Events for 30th avril
Aucun événement
Une question sur un cours de yoga ?